Hair tonic- Simplest soup

Ingredient:
Wolfberry - 15 gm
Black beans - 30gm
Lean meat- 100gm
Water - 1litre


Wash all ingredient and put in claypot. Pour in water and stimmer for 1 hr.
Add salt to taste. Serve.


Good for kidney, nourish the blood.Blacken the hair.

赤豆冬瓜美容瘦身消肿汤

此汤有瘦身祛湿，除斑，养血养颜，消水肿等功效。甘甜消暑，尤其站久和坐久而下半身水中的人饮用。

冬瓜-性寒味甘，清热生津，具有润肺，化痰制课。利尿消肿，清热祛暑。解毒排脓的功效。

赤豆-性平味甘酸。有滋补强壮, 健脾养胃。利水除湿，清热解毒和补血等功能。

中国薏米-性凉，味甘淡，有健脾胃，强筋骨，消水肿，去风湿，清肺热等功能。

材料：瘦肉-500克
            冬瓜500克
            赤豆-50克
            中国薏米50克

做法：把薏米。赤豆，冬瓜，瘦肉洗干净，再把冬瓜切片。
            将以上的材料放入锅里，加如2.5公升的清水，焖煮2小时。
            加入食盐调味后可上桌。