此汤有瘦身祛湿,除斑,养血养颜,消水肿等功效。甘甜消暑,尤其站久和坐久而下半身水中的人饮用。
冬瓜-性寒味甘,清热生津,具有润肺,化痰制课。利尿消肿,清热祛暑。解毒排脓的功效。
赤豆-性平味甘酸。有滋补强壮, 健脾养胃。利水除湿,清热解毒和补血等功能。
中国薏米-性凉,味甘淡,有健脾胃,强筋骨,消水肿,去风湿,清肺热等功能。
材料:瘦肉-500克
冬瓜500克
赤豆-50克
中国薏米50克
做法:把薏米。赤豆,冬瓜,瘦肉洗干净,再把冬瓜切片。
将以上的材料放入锅里,加如2.5公升的清水,焖煮2小时。
加入食盐调味后可上桌。
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