山药花生粥

材料：山药50克， 花生仁50克，白米10克， 生姜8克，茺5克， 盐5克

做法i：

1。将上药去皮切成粒，花生仁去皮洗净，生姜去皮切车工努力，茺切花。

2。取瓦煲1个，注入适量清水，烧开后加入大米，花生，生姜，煲30 分钟， 加入上药，调入盐。用小火再煲10分钟，盛出，撒上茺花。

功效：开胃健脾。润肺止咳，养血通乳。